“Superbonita” desta segunda fala de alimentação saudável com Thaynara OG e a chef Bianca Barbosa
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“Superbonita” desta segunda fala de alimentação saudável com Thaynara OG e a chef Bianca Barbosa

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Superbonita com Fernanda Paes Leme - Foto Juliana Chalita Divulgação GNT

Superbonita com Fernanda Paes Leme – Foto Juliana Chalita Divulgação GNT

Programa comandado por Karol Conka recebe também a nutricionista Flavia Cyfer e a dermatologista Katleen Conceição, que pontuam as questões levantadas pelas convidadas como a alimentação durante a gravidez

O “Superbonita” desta segunda, dia 21 de agosto, está bem especial e com um tema dos melhores até agora. O programa vai abordar a a alimentação como aliada da saúde e da beleza, sem deixar de lado o prazer.

Karol Conka recebe a atriz Juliana Alves, que está grávida, e conta como mantém uma dieta equilibrada durante a gestação. Já fora dos estúdios, a influenciadora Thaynara OG e a chef Bianca Barbosa falam de comida como forma de escape emocional.

Juliana – Grávida de sua primeira filha, Juliana conta que, após as fases de enjoo, passou a se permitir mais, mas sempre com moderação. Ela, que sempre quis ser mãe, diz que nunca curtiu tanto cuidar da alimentação quanto agora: “A bebê Yolanda está me inspirando mais. Tenho um prazer cada vez maior em preparar minha comida”.

Thaynara – No decorrer do episódio, Karol encontra a influenciadora Thaynara OG para um bate papo descontraído à mesa, entre quitutes típicos do Nordeste. Apesar de boa de garfo, Thaynara confessa que são os doces o seu ponto fraco. “Tenho uma verdadeira compulsão por doces. Não sei brincar de comer doce. Não consigo pegar um pedacinho de chocolate, eu como a barra inteira”, diz.

Bianca – A chef Bianca Barbosa acredita que comida boa une saúde e prazer. Ela, que aprendeu a cozinhar sozinha, busca sempre extrair o melhor da comida brasileira e dos ingredientes que tem a mão. “Quando como mais verduras e frutas, consigo sentir na pele os benefícios”. Mas, apesar de seus hábitos saudáveis, ela revela que também costuma relacionar, com frequência, a alimentação com o seu estado emocional, que muitas vezes leva ao excesso. “Como comer está muitas vezes associado ao prazer, quando estou com um probleminha acabo descontando na comida”.

A nutricionista Flavia Cyfer e a dermatologista Katleen Conceição pontuam as questões levantadas pelas convidadas como a alimentação durante a gravidez, os princípios da dieta low carb e o uso de açúcar e mel como esfoliante.

Imperdível.


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